ミッドライフ・クライシス

ミッドライフ(中年)の女性が抱える焦りや不安、そして見えてきた解決法を日々綴っています。

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オリンピックを見ていて、何度も思いました。
メンタル強いなー、と。
世界レベルまで行くと、技術を磨いて磨いて、
最後の最後はメンタルなんですね。

私は、すぐに心が折れてしまう。
挫折からは立ち直れないし、
気持ちがすぐ疲れてしまうし、
すぐ「やけくそ」状態になってしまいます。

15日(月)はお盆休みで3連休だったのですが、
金曜の夜に仕事の嫌なメールが舞い込んできて、
連休中ずっと嫌な気分を引きずってしまいました。
その嫌なことを引きずって過ごしても、
連休明け、16日(火)朝、仕事モードになってから、
改めて考えても、コトは変わらないはずです。
それなのに、ダメですね。

こういうときの切り替えの上手な人になりたいです。
そして、少しぐらいの嫌なことにも動じない人になりたいです。

そのためには、どうすればいいのだろう。




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テーマ:心と身体 - ジャンル:心と身体
コメント
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2016/08/17(水) 09:37:12 | | # [ 編集 ]
鍵コメhさん
本当にそうかもしれませんねぇ。
心が折れたり、引きずったりするのは、
大体が仕事関係、人間関係です。
本当に好きなことに没頭したい。
まずは本当に好きなこと探しです。
2016/08/19(金) 17:56:21 | URL | kotoko #- [ 編集 ]
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