ミッドライフ・クライシス

ミッドライフ(中年)の女性が抱える焦りや不安、そして見えてきた解決法を日々綴っています。

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すごく信頼している整体の先生から聞いた風邪の対処法です。
「すぐ医者に行く人もいるし、すぐクスリを飲む人もいるし、
それが間違いということはできないけれど‥」と前置きをして、
話してくれました。

風邪というのは大切な体のサインだそうです。
ものすごく体調が悪くなると風邪もひかないとか。
「何年も風邪をひかない」という人もいますが、
それが理想的かというと、そうとばかりは言えないのです。
「季節の変わり目などに、年に数回風邪をひくけれど、
1泊2日か2泊3日ぐらいで、持ち直してしまう」というのが、
むしろ健康的だと言います。

熱が出るのは、体の中の菌と戦っているわけで、
それを解熱剤で下げてしまうのは、かえって良くない。
熱が出たら、熱めの風呂に入るなり、
一気に汗をかいて集中的に熱を出してしまう。
気をつけるべきは、水分補給。
食欲がないのに無理に滋養強壮を考える必要もなく、
水分だけたっぷり補給して、あとは寝てしまう。

考えてみれば、野生の動物も調子が悪くなれば、
回復を待って、ぐったり寝るだけです。
前回、1週間以上も風邪をこじらせている上司の話を書きましたが、
医者からもらったクスリを飲んでいながら一向に回復しないのは、
なるほど、そういうことかもしれないなあーと思いました。

鍵コメmさんからもそれに近いコメントをいただき、
次に風邪をひいたら、私ももっと積極的に、
「体のサインだ。早く熱を出しきってしまおう。
体、頑張れ、頑張れ」と考えて、
クスリなしで乗り切ってみようと思っています。




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