ミッドライフ・クライシス

ミッドライフ(中年)の女性が抱える焦りや不安、そして見えてきた解決法を日々綴っています。

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みなさん、暖かいコメント、ありがとうございました。
試験に落ちて、自分でも想像以上に落ち込みましたが、
泣いても、いじけても、ヤケ食いしても、
結果は変わらないわけで(当たり前ですが)、
もう立ち直ろうと思います。

今週、母の狭窄症?座骨神経症?が悪化し、
腰を曲げられなくなり、病院に付き添ったり、
靴下を穿かせてあげたり、少し手伝いが増えています。
そういう母と過ごす時間までも、
「自分のこと(試験に落ちて今後)もままならないのに、
こんなこと(母のケア)していられない」
とイライラして、ますます落ちてしまう1週間でした。

後半の人生で自分が何をしたいか、
日本語教育能力検定試験を再受験するのか、
そういったことは、もう少しじっくり考えます。

まずは、強いココロをつくる強いカラダづくり。
簡単にできること、カタチから入ります。
1、ヤケ食いをやめる。食事に気をつける。
  (この1週間思いっきり食生活が乱れています。
   ヤケ食い、間食を一切やめよう)
2、早起きする。早起きして掃除する。
  (試験に落ちて早起きする理由がなくなったわけですが、
   しばらくの間は少しずつ朝の掃除やプチ断捨離をします)
3、日常ウォーキング。
  (「試験まで体力温存」と思い運動していなかったので、
   意識的に歩く距離を増やします)




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テーマ:心と身体 - ジャンル:心と身体
コメント
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2015/10/31(土) 06:25:42 | | # [ 編集 ]

何かを得たい、そういったお気持ちが有られるのですね。
懸命に進もうとされるkotokoさんのお気持ちを感じます。
まだまだ、これから先に人生を左右する展開が来るように思います。
まだ30年くらいありますもんね。
60代でも現役世代のような時代ですし。
kotokoさんのページから、何だか若さを感じています。
2015/10/31(土) 09:37:09 | URL | ルレープ #- [ 編集 ]
鍵コメnさん
ありがとうございます。
私も試験後やる気のなさがハンパなく、
これ以上ないぐらいグータラ怠惰な生活です。
あ、あの薬、ありましたね。
切れてしばらく経つので私も再開しようかしら。
検査をしてもらったら副腎疲労が気になると言われ、
サプリメントを1瓶、半年ぐらい飲み、
その後、再検査したら、如実に数値が上がっていました。
天然ホルモンDHEA(25mg)120錠12,200円です。
週6日午前中に飲むので、5か月ちょっと、
(飲み忘れなどもあって私は半年)もちます。
アンチエイジングのクリニックでもらいました。
nさん、いいことを思い出させていただきました!
2015/10/31(土) 10:24:03 | URL | kotoko #- [ 編集 ]
ルレープさん
ご無沙汰しております。

> 何かを得たい、そういったお気持ちが有られるのですね。
そうですね、そうかもしれません。

> kotokoさんのページから、何だか若さを感じています。
いや、実は、試験に落ちてから、
若さとは対極のひどい生活だったのですが、
意識的に、若さを取り戻そうと、そんな宣言のつもりです。

将来、ゴミ屋敷に住む孤独な嫌われ者の汚いババアになるのか、
何かを楽しみながら明るくかわいいおばあちゃんになるのか、
今が分かれ道な気がして、なんか焦っているのです。

でも、ブログを書きながら、コメントをいただきながら、
自分の気持ちを整理をして、
どうにかうまいこと、後者の道を踏み出したいです。

これからもよろしくお願いします。
2015/10/31(土) 10:31:46 | URL | kotoko #- [ 編集 ]
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2015/10/31(土) 14:40:38 | | # [ 編集 ]
鍵コメnさん
私が行ったクリニックの先生の話です。
DHEAのサプリメントは、
アメリカではドラッグストアで1000円もしないで売られているそうですし、
日本でも通販などでもいろいろあるけれど、
天然素材から作られたものを選ぶことがポイントとか。
お値段も多少高くなりますけれど、
そのあたりを聞いてみると安心かもしれません。
2015/10/31(土) 14:57:00 | URL | kotoko #- [ 編集 ]
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2015/10/31(土) 17:51:28 | | # [ 編集 ]
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2015/10/31(土) 18:27:26 | | # [ 編集 ]
鍵コメyさん
こちらこそ、ありがとうございます。
yさんのコメントで、気づかされることは多く、
実際いまもノートに書き出してはいろいろ考えています。
(何か見えたらまたブログに書きます)
ホントにご縁ですねー。
これからもお互い頑張りましょう!
2015/10/31(土) 23:30:36 | URL | kotoko #- [ 編集 ]
鍵コメnさん
です、です!
あくまでその先生の話ですが、
アメリカではサプリメントのなかでも数年前からブームだそうで、
普通にドラッグストアで売っているポピュラーなものなんですって。
日本の芸能人もアメリカで処方してもらっているとか。
で、繰り返しになりますが、何から成分を摂っているか、
自然素材のものを選べば、副作用もなく、
いつ止めても何も問題ないとのことでした。
2015/10/31(土) 23:36:04 | URL | kotoko #- [ 編集 ]
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2015/11/01(日) 08:09:46 | | # [ 編集 ]

日本語教育検定試験…残念でしたですね(>_<)

ただ、この様にオープンにされてチャレンジする姿?に少なからず尊敬致します。

kotokoさんとはレベルが違いますが、私も日本語を勉強しようかなと思っているところです(^-^)/

目的と言ったら変ですが、日本という国の成り立ち、古代からの歴史と現状の日本を自分なりに理解するために、日本語の変遷が解らなくてはと思う次第です。
ほぼ、趣味の世界ですが、その位が楽しくていいのではと思っています。
2015/11/09(月) 21:34:35 | URL | macun #- [ 編集 ]
macun
ありがとうございます。
最初はこっそり勉強するつもりだったのですが、
オープンにしたほうが励みになるかなと、
(受かるときをイメージして)ブログで書き出したのです。
結果、落ちてしまって、恥ずかしくもあり、
思いの外、落ち込んだのですが、
日にちが経つにつれ、
勉強したこと自体はムダではなかったのかもしれない
と思えるようになってきました。

> 目的と言ったら変ですが、日本という国の成り立ち、古代からの歴史と現状の日本を自分なりに理解するために、日本語の変遷が解らなくてはと思う次第です。

macunさんの目的にピッタリ合う部分もありました!
(落ちたくせになんですが)言語は思考を左右するという仮説があって、
つまり、私たち日本人は、日本語でモノを考え、日本語でコミュニケーションするわけですから、
日本語を知ることは日本を知ることでもありますよね。
良い本などがあったら、ぜひ、教えてください。

私もまた何か勉強しよう‥かな‥。
2015/11/11(水) 11:55:52 | URL | kotoko #- [ 編集 ]
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