18歳。
中学高校は今思えば狭い世界に拘束されていた気がするし、
自由で、しかも、将来の選択肢も多い年齢といえば、18歳。
もう一度戻れたら、だらだらと学生生活を送るのではなく、
何か具体的な目標をもって自己プロデュースしたい。
でも、私の18歳はインターネットや携帯のない時代だったから、
インターネットや携帯はある時代で18歳になりたいなあ。

「山」です。
ココカラノートの「カラダに効く」でも書いていますが、
ココロとカラダに効くという観点でいえば、
断然、海より山！
森林浴のリラックス効果は科学的にも実証されています。
月に一度の「山歩き」、オススメです。